RonDE

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Courses par saison
3
2016
1
2017
4
2018
6
2019
2020
5
2021
5
2022
2
2023
5
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'38"
↘ −3'12" depuis 2018
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2021 · 23 octobre 2021 · couru 11 fois
55'381h352018201920202021202220232024
Semi
1h44'39"
↘ −21'13" depuis 2016
Mizuno Halve Marathon · 20 octobre 2019 · couru 7 fois
1h442h44201620172018201920202021
Marathon
3h16'47"
↘ −21'15" depuis 2016
NN Marathon Rotterdam 2021 · 23 octobre 2021 · couru 15 fois
3h165h0920162018202020222024
2025
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7,5 km
38'07"
5'05/km1 031ᵉ scratch
Catégorie · M60
24ᵉ / 188
Top 13 %
Genre · H
734ᵉ / 3408
Top 22 %
Chrono net 38'07"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h