RalfDE

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Courses par saison
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'31"
↘ −13'07" depuis 2022
Mizuno Half Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
1h451h58202220232024
Marathon
4h25'07"
TCS Marathon · 16 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h45'31"RP
5'00/km1 722ᵉ scratch
Catégorie · Msen
742ᵉ / 3300
Top 22 %
Genre · H
1442ᵉ / 7232
Top 20 %
Chrono net 1h45'31"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h58'38"
5'37/km7 025ᵉ scratch
Catégorie · M55
238ᵉ / 583
Top 41 %
Genre · H
5320ᵉ / 8866
Top 60 %
Chrono net 1h58'38"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h