ManoukDE

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Courses par saison
1
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'55"
↘ −8'27" depuis 2022
1/4 Marathon Rotterdam · 15 avril 2023 · couru 4 fois
53'551h02202220232024
Semi
2h08'24"
Hyundai Meia Maratona · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h08'24"RP
6'05/km4 374ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
696ᵉ / 1551
Top 45 %
Genre · F
1192ᵉ / 2792
Top 43 %
Chrono net 2h08'24"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h