IljaDE

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Courses par saison
1
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'18"
↘ −41'36" depuis 2016
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 2 fois
1h452h2620162017201820192020202120222023
Marathon
3h25'05"
TCS Marathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h25'05"RP
4'52/km4 802ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1981ᵉ / 5713
Top 35 %
Genre · F
4302ᵉ / 12320
Top 35 %
Chrono net 3h25'05"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h