RalfDE WYS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'18"
↘ −9'14" depuis 2015
10km - Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
20152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
1h14'52"
Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 kmRP
52'18"
5'14/km117ᵉ scratch
Chrono net 52'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
1h14'52"
1'46/km472ᵉ scratch
Chrono net 1h14'52"Allure 1'46/kmVitesse 33,8 km/h
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h08'18"
6'50/km367ᵉ scratch
Chrono net 1h08'18"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h01'32"
6'09/km279ᵉ scratch
Chrono net 1h01'32"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h