RainerDE VRIES

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'21"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h49'59"
↘ −3'11" depuis 2010
Skinfit-Halbmarathon · 5 octobre 2014 · couru 2 fois
1h491h5320102011201220132014
Marathon
4h03'16"
↘ −55'01" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
4h034h58200820102012201420162018202020222024
2014
Skinfit-Halbmarathon
Route5 oct.· Bregenz· 21,1 km
1h49'59"RP
5'13/km726ᵉ scratch
Chrono net 1h49'59"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21,1 km
1h53'10"
5'22/km1 627ᵉ scratch
Chrono net 1h53'10"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h