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JanDE VRIES

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
3
2023
2
2024
2
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
15'57"
↘ −5'42" depuis 2015
5 km Müller & Egerer Lauf · 12 octobre 2025 · couru 9 fois
15'5721'39201520172019202120232025
10 km
6'42"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
6'421h0620252026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h19'34"
↘ −34'12" depuis 2012
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h195h412012201420162018202020222024
2025
5 km Müller & Egerer Lauf
Route12 oct.· Oldenburg· 5 km
15'57"RP
3'11/km5ᵉ scratch
Chrono net 15'57"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
16'01"
3'12/km3ᵉ scratch
Chrono net 16'01"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 km
16'21"
3'16/km3ᵉ scratch
Chrono net 16'21"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
2022
5 km Müller + Egerer Lauf
Route16 oct.· Oldenburg· 5 km
16'46"
3'21/km4ᵉ scratch
Chrono net 16'46"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
16'45"
3'21/km3ᵉ scratch
Chrono net 16'45"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 km
17'21"
3'28/km1ᵉ scratch
Chrono net 17'21"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
19'37"
3'55/km18ᵉ scratch
Chrono net 19'37"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2016
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 km
19'58"
4'00/km21ᵉ scratch
Chrono net 19'58"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2015
5 km Müller & Egerer Lauf
Route18 oct.· Oldenburg· 5 km
21'39"
4'20/km37ᵉ scratch