HeleneDE SOUSA

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'18"
↘ −17'42" depuis 2016
Run In Sothogam - run in sothogam - 10km · 13 juin 2026 · couru 5 fois
55'181h13201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Run In Sothogam - run in sothogam - 10km
Route13 juin· Mauze Thouarsais· 10 km
55'18"RP
5'32/km176ᵉ scratch
Chrono net 55'18"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Run In Sothoferm - run in sothoferm 10 km
Route14 juin· Mauze Thouarsais· 10 km
1h02'01"
6'12/km302ᵉ scratch
Chrono net 1h02'01"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Run In Sothoferm - 10 km
Route10 juin· Mauze Thouarsais· 10 km
56'39"
5'40/km111ᵉ scratch
2017
10km De Thouars - 10km
Route25 mars· Thouars· 10 km
56'13"
5'37/km295ᵉ scratch
Chrono net 56'13"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Les Foulées de la Rue
Route4 juin· Beauvais· 10 km
1h13'00"
7'18/km1 558ᵉ scratch
Scratch
1558ᵉ / 1582
Top 98 %
Catégorie · VEF
129ᵉ / 133
Top 97 %
Genre · F
481ᵉ / 499
Top 96 %
Chrono net 1h13'00"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h

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Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 10 Km Route
Route2 juin 2019· Amiens· 10 kmné(e) en 1974VEF491ᵉ
1h10'35"
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 05 km Jules Verne
Route3 juin 2018· Amiens· 5 kmné(e) en 1974V1F816ᵉ
32'27"
Les Foulees De La Rue - 9.9 Km
Route3 juin 2017· Beauvais· 9.9 kmné(e) en 1974VEF1338ᵉ
1h05'06"
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 10 Km Route
Route28 mai 2017· Amiens· 10 kmné(e) en 1974VEF613ᵉ
1h09'34"
Les Foulees De La Rue - 10 Km
Route6 juin 2015· Beauvais· 10 kmné(e) en 1974VEF1491ᵉ
1h17'13"
Semi De St Witz - Mini
Route24 mars 2007· St Witzné(e) en 1969SEF420ᵉ
1h11'50"
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