FrankDE ROOIJ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'10"
↘ −16'48" depuis 2025
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop · 15 mars 2026 · couru 2 fois
48'101h0420252026
Semi
2h04'59"
Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
NN CPC Loop Den Haag 2026 - 10 KM Loop
Route15 mars· Den Haag· 10 kmRP
48'10"
4'49/km1 327ᵉ scratch
2025
10 km de Lausanne
Route4 mai· Lausanne· 10 km
1h04'58"
6'30/km7 042ᵉ scratch
Scratch
7042ᵉ / 9737
Top 72 %
Catégorie · M5M
114ᵉ / 154
Top 74 %
Genre · H
3935ᵉ / 4690
Top 84 %
Chrono net 1h04'58"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 kmRP
2h04'59"
5'55/km2 868ᵉ scratch
Chrono net 2h04'59"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h