SophieDE PONCINS

né(e) en 1967
Homonyme ?
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Chiffres clés
7 courses
2005 à 2018
2h05'25"
RP Semi
59'14"
RP 10 km
Courses par saison
1
2005
2006
2007
1
2008
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'14"
10km Planet Jogging - 10 Km Route · 1 mai 2011 · couru 2 fois
59'141h00201120122013201420152016
Semi
2h05'25"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 6 mars 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
2h24'12"
7'13/km17 145ᵉ scratch
Scratch
17145ᵉ / 18783
Top 91 %
Catégorie · F
5136ᵉ / 6008
Top 85 %
Genre · F
5136ᵉ / 6008
Top 85 %
Chrono net 2h24'12"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2016
Odlo Crystal Run 2016
Route14 févr.· Paris· 10 km
1h00'56"
6'06/km1 767ᵉ scratch
Scratch
1767ᵉ / 4454
Top 40 %
Catégorie · V1F
188ᵉ / 359
Top 52 %
Genre · F
1011ᵉ / 1964
Top 51 %
Chrono net 1h00'56"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2013
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route22 sept.· Saint Cloud· 12 km
1h13'43"
6'09/km1 879ᵉ scratch
2011
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai· Paris· 10 km
59'14"RP
5'55/km1 950ᵉ scratch
2010
Paris-Versailles
Route26 sept.· Paris 15· 16 km
1h41'30"
6'21/km15 339ᵉ scratch
Scratch
15339ᵉ / 18277
Top 84 %
Catégorie · V1F
704ᵉ / 1124
Top 63 %
Genre · F
2220ᵉ / 3649
Top 61 %
Chrono net 1h41'30"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2008
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h33'43"
-9 327ᵉ scratch
2005
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
2h05'25"RP
5'57/km9 773ᵉ scratch