BramDE NIJS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'04"
↘ −2'09" depuis 2015
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km · 13 mai 2026 · couru 2 fois
201520172019202120232025
Semi
1h37'41"
↘ −1'45" depuis 2024
Semi de Rakhalfmarathon · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km
Route13 mai· Alkmaar· 10 kmRP
41'04"
4'06/km151ᵉ scratch
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21.0975 km
1h39'14"
4'42/km197ᵉ scratch
Chrono net 1h39'14"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21.0975 kmRP
1h37'41"
4'38/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h37'41"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21.0975 km
1h39'26"
4'43/km282ᵉ scratch
Chrono net 1h39'26"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2015
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
43'13"
4'19/km187ᵉ scratch
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h