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MarcDE MIRAS

né en 1964
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2019
2020
2
2021
5
2022
2
2023
4
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'53"
↘ −1'18" depuis 2021
Foulées De Noisy Le Grand - 10 Km · 5 mai 2024 · couru 9 fois
46'5358'10202120222023202420252026
Semi
1h46'39"
A Vos Baskets - 1/2 Marathon · 19 mars 2023 · couru 4 fois
1h461h552023202420252026
Marathon
3h59'15"
↘ −4'45" depuis 2021
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 4 décembre 2022 · couru 3 fois
3h594h0420212022202320242025
2026
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route29 mars· Villepinte· 21,1 km
1h46'41"
5'03/km219ᵉ scratch
Chrono net 1h46'41"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon - Championnats 94
Route30 mars· Joinville Le Pont· 21,1 km
1h50'03"
5'13/km494ᵉ scratch
Chrono net 1h50'03"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Seine Marathon 76 - 1/2 Marathon
Route28 sept.· Rouen· 21,1 km
1h55'27"
5'28/km1 671ᵉ scratch
Chrono net 1h55'27"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route19 mars· Villepinte· 21,1 km
1h46'39"RP
5'03/km113ᵉ scratch