MilanDE LANGE

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

35'41"

↘ −8'56" depuis 2023

Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km · 13 mai 2026 · couru 2 fois

Semi

1h17'10"

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2026

Alkmaar City Run by night 2026 - 10 km

Route13 mai· Alkmaar· 10 kmRP

35'41"

3'34/km15ᵉ scratch

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

1h17'10"

3'39/km450ᵉ scratch

Chrono net 1h17'10"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h

2023

Heerhugowaard City Run by Night 2023 - Heerhugowaard Cityrun 10 KM individueel

Route7 avr.· Heerhugowaard· 10 km

44'37"

4'28/km120ᵉ scratch