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BernardDE COUPADE

né en 1960
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Courses par saison

1
2005
2
2006
4
2007
4
2008
3
2009
2
2010
2
2011
4
2012
5
2013
9
2014
9
2015
7
2016
10
2017
3
2018
8
2019
1
2020
4
2021
6
2022
6
2023
3
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'47"
48èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route · 3 février 2024 · couru 16 fois
18'4727'36200920112013201520172019202120232025
10 km
20'18"
↘ −18'47" depuis 2006
10 Km - 5 kilomètres · 19 octobre 2014 · couru 25 fois
20'1849'322006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h28'16"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 15 novembre 2009 · couru 25 fois
1h282h0020052007200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h19'41"
↘ −38'18" depuis 2007
Marathon Seine-Eure · 16 octobre 2016 · couru 7 fois
3h193h5720072009201120132015
2026
50èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route
Route7 févr.· Malakoff· 5 km
21'17"
4'15/km346ᵉ scratch
Catégorie · M6M
1ᵉ / 18
Top 6 %
Chrono net 21'17"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2025
La Bonneuilloise - Bonneuilloise 5km course
Route19 oct.· Bonneuil Sur Marne· 5 km
19'00"
3'48/km8ᵉ scratch
Catégorie · M6M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 19'00"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
Au Pas De Course Contre Le Cancer - Course 5 km
Route27 avr.· Bussy-Saint-Martin (77)· 5 km
18'59"
3'48/km7ᵉ scratch
Catégorie · M6M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 18'59"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2024
48èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route
Route3 févr.· Malakoff (92)· 5 km
18'47"RP
3'45/km71ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Chrono net 18'47"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2023
La Maisonnaise - 5 km
Route22 oct.· Maisons Alfort· 5 km
19'59"
4'00/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 261
Top 16 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
39ᵉ / 141
Top 28 %
Chrono net 19'59"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
10 Km De Joinville - 5 Km Route
Route17 sept.· Joinville Le Pont· 5 km
20'42"
4'08/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 333
Top 62 %
Chrono net 20'41"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2022
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km
Route3 juil.· Paris· 5 km
20'15"
4'03/km48ᵉ scratch
Catégorie · M5M
1ᵉ / 6
Top 17 %
Chrono net 20'15"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2021
Course Des Lions De L'espoir 10Km, 5 Km Et Course Enfants - 5km
Route14 nov.· Sceaux· 5 km
20'21"
4'04/km9ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
27'36"
5'31/km7 149ᵉ scratch
2019
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km
Route7 juil.· Paris· 5 km
19'09"
3'50/km26ᵉ scratch
Catégorie · V2M
3ᵉ / 25
Top 12 %
Chrono net 19'09"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2017
43es Foulées De Malakoff - 5 km
Route28 janv.· Malakoff· 5 km
19'23"
3'53/km40ᵉ scratch
2016
Foulees D'iles De France - France Des Iles - 5 km
Route3 juil.· Paris· 5 km
20'06"
4'01/km39ᵉ scratch
2015
Foulees Cachanaises - 5 km
Route10 mai· Cachan· 5 km
19'34"
3'55/km19ᵉ scratch
41es Foulées De Malakoff - 5 km
Route31 janv.· Malakoff· 5 km
20'27"
4'05/km76ᵉ scratch
2012
10 Km De Fontenay - 5 Km
Route21 oct.· Fontenay Sous Bois· 5 km
20'08"
4'02/km18ᵉ scratch
2009
10km De Fontenay Sous Bois - 5 km
Route18 oct.· Fontenay Sous Bois· 5 km
19'06"
3'49/km30ᵉ scratch