MiguelDE ASCENCAO

né en 1980
Homonyme ?
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Chiffres clés
4 courses
2019 à 2020
56'52"
RP 10 km
Courses par saison
2
2019
2
2020
20202 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'52"
↘ −5'38" depuis 2019
La Fin D'oisienne - 10 Km Route · 13 septembre 2020 · couru 3 fois
56'521h0220192020
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2020
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route13 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
56'52"RP
5'41/km364ᵉ scratch
Catégorie · M1M
42ᵉ / 45
Top 93 %
Chrono net 56'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
12 Km De Carrières-Sous-Poissy - 12 Km
Route8 mars· Carrieres Sous Poissy· 12 km
1h08'58"
5'45/km294ᵉ scratch
2019
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route23 juin· Saint Germain-en-Laye (78)· 10 km
59'33"
5'57/km644ᵉ scratch
Catégorie · SEM
153ᵉ / 176
Top 87 %
Chrono net 59'33"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
La Pisciacaise, La Course Nature - 10 Km
Route7 avr.· Poissy· 10 km
1h02'30"
6'15/km750ᵉ scratch