HichamDAYRAK

né(e) en 1983
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'05"
↘ −2'01" depuis 2016
La Course du Château - 10 km · 12 juin 2016 · couru 2 fois
2016
Semi
1h52'40"
Semi-Marathon de Paris · 6 mars 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h43'36"
Marathon De New York (Usa) - Marathon · 6 novembre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 nov.· New YorkEtats Unis D’amerique· 42.195 kmRP
4h43'36"
6'43/km30 089ᵉ scratch
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 kmRP
45'05"
4'31/km705ᵉ scratch
Scratch
705ᵉ / 3847
Top 18 %
Catégorie · SEM
384ᵉ / 1189
Top 32 %
Genre · H
671ᵉ / 2380
Top 28 %
Chrono net 45'05"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Paris St Germain En-Laye La Course - 20 Km
Route29 mai· Saint Germain En Laye· 20 km
1h54'29"
5'43/km1 218ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 kmRP
1h52'40"
5'20/km14 942ᵉ scratch
Scratch
14942ᵉ / 37024
Top 40 %
Catégorie · SEM
7881ᵉ / 13773
Top 57 %
Genre · H
12871ᵉ / 24160
Top 53 %
Chrono net 1h52'40"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
47'06"
4'43/km626ᵉ scratch
Catégorie · SEM
299ᵉ / 998
Top 30 %
Chrono net 46'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h