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PaulDAY

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
4
2021
2
2022
2
2023
2
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'47"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
56'471h0820232024
Semi
1h34'57"
↘ −1h51'21" depuis
2025 Yuengling Shamrock Marathon Weekend - Half Marathon · 15 mars 2025 · couru 8 fois
1h343h26
Marathon
1h43'29"
↘ −1h58'29" depuis 2014
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 12 fois
1h435h362014201620182020202220242026
2026
2026 Soldier Field 10 - 10K
Route23 mai· Chicago
1h09'36"
-1 642ᵉ scratch
2025
Ward Parkway Thanksgiving Day Run - 5k
Route27 nov.· Kansas City
40'54"
-1 863ᵉ scratch
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16,1 km
1h52'28"
6'59/km8 433ᵉ scratch