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Records & progression

5 km
36'25"
5 km Christian Hülsemann Lauf · 19 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
56'44"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 4 fois
201920202021202220232024
Semi
2h02'18"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
5 km Christian Hülsemann Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
36'25"
7'17/km326ᵉ scratch
Chrono net 36'25"Brut 43'04"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h10'11"
7'01/km2 266ᵉ scratch
Chrono net 1h10'11"Brut 1h18'36"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'39"
6'34/km2 045ᵉ scratch
Chrono net 1h05'39"Brut 1h10'51"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'30"
5'57/km1 309ᵉ scratch
Chrono net 59'30"Brut 1h00'59"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'44"
5'40/km1 513ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Brut 57'42"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h02'18"
5'48/km904ᵉ scratch
Chrono net 2h02'18"Brut 2h04'11"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h