RüdigerDASE

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Chiffres clés
6 courses
2014 à 2018
4h00'12"
RP Marathon
Courses par saison
1
2014
2
2015
1
2016
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h00'12"
↘ −46'03" depuis 2014
Marathon de Gelsenkirchen · date à préciser · 2018 · couru 6 fois
4h004h4620142015201620172018
2018
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h00'12"RP
5'42/km168ᵉ scratch
Chrono net 4h00'12"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h00'12"
5'42/km67ᵉ scratch
Chrono net 4h00'12"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h04'57"
5'48/km253ᵉ scratch
Chrono net 4h04'57"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h14'34"
6'02/km378ᵉ scratch
Chrono net 4h14'34"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h14'34"
6'02/km211ᵉ scratch
Chrono net 4h14'34"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h46'15"
6'47/km617ᵉ scratch
Chrono net 4h46'15"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h