ThomasDASCH

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Courses par saison
1
2011
3
2012
3
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'05"
↘ −1'35" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 6 fois
35'0536'49201220132014
Semi
1h27'32"
↘ −11'04" depuis 2011
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h271h3820112013201520172019202120232025
Marathon
2h55'49"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2h553h4220122013
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'49"
3'41/km80ᵉ scratch
Chrono net 36'49"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'49"
3'41/km8ᵉ scratch
Chrono net 36'49"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
35'05"RP
3'31/km61ᵉ scratch
Chrono net 35'05"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
35'05"
3'31/km3ᵉ scratch
Chrono net 35'05"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'40"
3'40/km81ᵉ scratch
Chrono net 36'40"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'40"
3'40/km5ᵉ scratch
Chrono net 36'40"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h