ThomasDASCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'05"
↘ −1'35" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 6 fois
201220132014
Semi
1h27'32"
↘ −11'04" depuis 2011
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20112013201520172019202120232025
Marathon
2h55'49"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20122013
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h27'32"
4'09/km2 032ᵉ scratch
Chrono net 1h27'32"Brut 1h27'47"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'49"
3'41/km80ᵉ scratch
Chrono net 36'49"Brut 36'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'49"
3'41/km8ᵉ scratch
Chrono net 36'49"Brut 36'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
35'05"
3'31/km61ᵉ scratch
Chrono net 35'05"Brut 35'09"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
35'05"
3'31/km3ᵉ scratch
Chrono net 35'05"Brut 35'09"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h42'41"
5'17/km10 137ᵉ scratch
Chrono net 3h42'41"Brut 3h53'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'40"
3'40/km81ᵉ scratch
Chrono net 36'40"Brut 36'46"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'40"
3'40/km5ᵉ scratch
Chrono net 36'40"Brut 36'46"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h55'49"
4'10/km813ᵉ scratch
Chrono net 2h55'49"Brut 2h56'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'36"
4'40/km168ᵉ scratch
Chrono net 1h38'36"Brut 1h38'45"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h