StephenDARKO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'21"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
42'09"
↘ −1h07'50" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 11 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
1h49'59"
5'13/km953ᵉ scratch
Chrono net 1h49'59"Brut 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h35'15"
4'31/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h35'15"Brut 1h35'43"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h31'41"
4'21/km160ᵉ scratch
Chrono net 1h31'41"Brut 1h31'54"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
42'09"
2'00/km353ᵉ scratch
Chrono net 42'09"Brut 1h30'39"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h49'59"
5'13/km953ᵉ scratch
Chrono net 1h49'59"Brut 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h49'59"
5'13/km953ᵉ scratch
Chrono net 1h49'59"Brut 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
42'58"
2'02/km597ᵉ scratch
Chrono net 42'58"Brut 1h37'03"Allure 2'02/kmVitesse 29,5 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
43'21"
4'20/km269ᵉ scratch
Chrono net 43'21"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h49'59"
5'13/km953ᵉ scratch
Chrono net 1h49'59"Brut 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h49'59"
5'13/km953ᵉ scratch
Chrono net 1h49'59"Brut 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h49'59"
5'13/km953ᵉ scratch
Chrono net 1h49'59"Brut 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h49'59"
5'13/km953ᵉ scratch
Chrono net 1h49'59"Brut 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h