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RolandDAOU

né en 1977
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Courses par saison

1
2004
2005
1
2006
2
2007
3
2008
2009
2
2010
4
2011
6
2012
8
2013
10
2014
6
2015
7
2016
7
2017
4
2018
5
2019
1
2020
3
2021
3
2022
3
2023
9
2024
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
27'50"
49èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route · 1 février 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'47"
↘ −13'15" depuis 2007
Equipe 2014 · 15 juin 2014 · couru 43 fois
47'471h172007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'19"
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon · 7 mars 2004 · couru 22 fois
1h392h17200420062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h44'07"
↘ −42'35" depuis 2011
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon · 9 avril 2017 · couru 17 fois
3h444h5420112013201520172019202120232025
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h58'39"
5'56/km17 455ᵉ scratch
Scratch
17455ᵉ / 26461
Top 66 %
Catégorie · M2M
1589ᵉ / 2048
Top 78 %
Genre · H
12686ᵉ / 16546
Top 77 %
Chrono net 1h58'39"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Allure par km
51015moy. 5'565'47020 km
2019
Corrida De Noël - Père Noël
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux
57'02"
-791ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h00'21"
6'01/km14 620ᵉ scratch
Scratch
14620ᵉ / 24397
Top 60 %
Catégorie · V1M
3634ᵉ / 5122
Top 71 %
Genre · H
11836ᵉ / 16908
Top 70 %
Chrono net 2h00'21"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h59'21"
5'58/km15 542ᵉ scratch
Scratch
15542ᵉ / 26188
Top 59 %
Catégorie · V1M
3958ᵉ / 5545
Top 71 %
Genre · H
12446ᵉ / 17742
Top 70 %
Chrono net 1h59'21"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Corrida De Noël - Course n°5
Route17 déc.· Issy-Les-Moulineaux
1h04'02"
-2 340ᵉ scratch
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h50'47"
5'32/km12 358ᵉ scratch
Scratch
12358ᵉ / 25115
Top 49 %
Catégorie · V1M
3249ᵉ / 5310
Top 61 %
Genre · H
10442ᵉ / 17235
Top 61 %
Chrono net 1h50'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h46'09"
5'18/km9 751ᵉ scratch
Scratch
9751ᵉ / 25179
Top 39 %
Catégorie · SEM
4959ᵉ / 9028
Top 55 %
Genre · H
8713ᵉ / 17693
Top 49 %
Chrono net 1h46'09"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
31èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route15 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h17'20"
5'09/km1 018ᵉ scratch
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h45'06"
5'15/km9 072ᵉ scratch
Scratch
9072ᵉ / 24590
Top 37 %
Catégorie · SEM
4636ᵉ / 8756
Top 53 %
Genre · H
8272ᵉ / 17681
Top 47 %
Chrono net 1h45'06"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
30èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route9 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h17'51"
5'11/km1 035ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h46'09"
5'18/km10 273ᵉ scratch
Scratch
10273ᵉ / 23878
Top 43 %
Catégorie · SEM
5249ᵉ / 9009
Top 58 %
Genre · H
9335ᵉ / 17698
Top 53 %
Chrono net 1h46'09"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h59'14"
5'58/km8 176ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h45'06"
5'15/km8 928ᵉ scratch
Scratch
8928ᵉ / 22964
Top 39 %
Catégorie · SEM
4844ᵉ / 9102
Top 53 %
Genre · H
8305ᵉ / 17533
Top 47 %
Chrono net 1h45'06"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h53'38"
5'41/km7 317ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
2h09'47"
6'29/km15 406ᵉ scratch
Scratch
15406ᵉ / 18718
Top 82 %
Catégorie · SEM
7147ᵉ / 7986
Top 89 %
Genre · H
13497ᵉ / 15500
Top 87 %
Chrono net 2h09'47"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h