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RolandDAOU

né en 1977
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Courses par saison

1
2004
2005
1
2006
2
2007
3
2008
2009
2
2010
4
2011
6
2012
8
2013
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2014
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2015
7
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7
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4
2018
5
2019
1
2020
3
2021
3
2022
3
2023
9
2024
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
27'50"
49èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route · 1 février 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'47"
↘ −13'15" depuis 2007
Equipe 2014 · 15 juin 2014 · couru 43 fois
47'471h172007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'19"
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon · 7 mars 2004 · couru 22 fois
1h392h17200420062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h44'07"
↘ −42'35" depuis 2011
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon · 9 avril 2017 · couru 17 fois
3h444h5420112013201520172019202120232025
2025
49èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route
Route1 févr.· Malakoff (92)· 5 km
27'50"RP
5'34/km482ᵉ scratch
Catégorie · M2M
26ᵉ / 36
Top 72 %
Chrono net 27'50"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h