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RolandDAOU

né en 1977
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Courses par saison

1
2004
2005
1
2006
2
2007
3
2008
2009
2
2010
4
2011
6
2012
8
2013
10
2014
6
2015
7
2016
7
2017
4
2018
5
2019
1
2020
3
2021
3
2022
3
2023
9
2024
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
27'50"
49èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route · 1 février 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'47"
↘ −13'15" depuis 2007
Equipe 2014 · 15 juin 2014 · couru 43 fois
47'471h172007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'19"
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon · 7 mars 2004 · couru 22 fois
1h392h17200420062008201020122014201620182020202220242026
Marathon
3h44'07"
↘ −42'35" depuis 2011
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon · 9 avril 2017 · couru 17 fois
3h444h5420112013201520172019202120232025
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
56'58"
5'42/km22 007ᵉ scratch
Scratch
22007ᵉ / 44244
Top 50 %
Catégorie · M2H
1177ᵉ / 1830
Top 64 %
Genre · H
15844ᵉ / 23829
Top 66 %
Chrono net 56'58"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
10km Course solidaire du Bleuet de France
Route10 mai· Paris· 10 km
51'00"
5'06/km2 321ᵉ scratch
Scratch
2321ᵉ / 5274
Top 44 %
Catégorie · M2M
110ᵉ / 220
Top 50 %
Genre · H
1985ᵉ / 3326
Top 60 %
Chrono net 51'00"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Déguisé
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
58'46"
5'53/km1 530ᵉ scratch
Scratch
1530ᵉ / 4130
Top 37 %
Catégorie · M2H
124ᵉ / 243
Top 51 %
Genre · H
1005ᵉ / 2069
Top 49 %
Chrono net 58'46"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Foulées D'île-De-France, France Des îLes - 10 Km Route
Route6 juil.· Paris· 10 km
53'23"
5'20/km720ᵉ scratch
Catégorie · M2M
66ᵉ / 103
Top 64 %
Chrono net 53'23"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
54'05"
5'25/km13 825ᵉ scratch
Scratch
13825ᵉ / 34353
Top 40 %
Catégorie · M2H
744ᵉ / 1374
Top 54 %
Genre · H
10520ᵉ / 18512
Top 57 %
Chrono net 54'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route11 mai· Paris (75)· 10 km
53'31"
5'21/km1 980ᵉ scratch
Catégorie · M2M
89ᵉ / 144
Top 62 %
Chrono net 53'31"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Courses Solidaires Du Gmp - 10 Km Route
Route11 mai· Paris· 10 km
1h00'10"
6'01/km1 870ᵉ scratch
Chrono net 1h00'10"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Ten Km Etoiles
Route23 mars· Paris· 10 km
56'16"
5'38/km2 923ᵉ scratch
Scratch
2923ᵉ / 6609
Top 44 %
Catégorie · M2
162ᵉ / 422
Top 38 %
Chrono net 56'16"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - Course n°6 - 10km des Pères-Noël
Route15 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h17'12"
7'43/km3 364ᵉ scratch
Scratch
3364ᵉ / 3626
Top 93 %
Catégorie · M2H
187ᵉ / 197
Top 95 %
Genre · H
1707ᵉ / 1795
Top 95 %
Chrono net 1h17'12"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 km
57'47"
5'47/km7 702ᵉ scratch
Scratch
7702ᵉ / 11325
Top 68 %
Catégorie · V2H
350ᵉ / 441
Top 79 %
Genre · H
1975ᵉ / 2594
Top 76 %
Chrono net 57'47"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Odyssea Paris - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
54'51"
5'29/km4 947ᵉ scratch
Scratch
4947ᵉ / 13808
Top 36 %
Catégorie · M2M
425ᵉ / 726
Top 59 %
Genre · H
3638ᵉ / 6425
Top 57 %
Chrono net 54'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Foulées Du Tertre à Montmartre - Course 10km
Route9 mars· Paris· 10 km
56'05"
5'37/km247ᵉ scratch
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
53'01"
5'18/km4 180ᵉ scratch
Scratch
4180ᵉ / 10533
Top 40 %
Chrono net 53'01"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janv.· Paris (75)· 10 km
53'29"
5'21/km1 379ᵉ scratch
Catégorie · M2M
98ᵉ / 123
Top 80 %
Chrono net 53'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 févr.· Paris· 10 km
51'40"
5'10/km1 931ᵉ scratch
2022
La Course du Château de Vincennes
Route12 juin· Vincennes (94)· 10 km
50'56"
5'06/km798ᵉ scratch
Catégorie · M2M
65ᵉ / 130
Top 50 %
Chrono net 50'56"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
53'24"
5'20/km5 842ᵉ scratch
Scratch
5842ᵉ / 12404
Top 47 %
Catégorie · M1H
507ᵉ / 822
Top 62 %
Genre · H
4926ᵉ / 7803
Top 63 %
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2020
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
54'36"
5'28/km1 323ᵉ scratch
Chrono net 54'36"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
51'53"
5'11/km7 648ᵉ scratch
Scratch
7648ᵉ / 18614
Top 41 %
Catégorie · V1M
1280ᵉ / 2382
Top 54 %
Genre · H
6514ᵉ / 11600
Top 56 %
Chrono net 51'53"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2018
10 km Adidas Paris
Route10 juin· 10 km
52'34"
5'15/km7 181ᵉ scratch
Scratch
7181ᵉ / 17429
Top 41 %
Catégorie · V1M
1197ᵉ / 2201
Top 54 %
Genre · H
6125ᵉ / 10803
Top 57 %
Chrono net 52'34"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2017
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris· 10 km
50'30"
5'03/km4 633ᵉ scratch
Scratch
4633ᵉ / 11497
Top 40 %
Catégorie · V1M
629ᵉ / 1195
Top 53 %
Genre · H
4063ᵉ / 7102
Top 57 %
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
53'18"
5'20/km6 538ᵉ scratch
Scratch
6538ᵉ / 15646
Top 42 %
Catégorie · V1M
1162ᵉ / 2176
Top 53 %
Genre · H
5739ᵉ / 10226
Top 56 %
Chrono net 53'18"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2016
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
50'31"
5'03/km1 454ᵉ scratch
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
49'46"
4'59/km4 665ᵉ scratch
Catégorie · SEM
3152ᵉ / 5841
Top 54 %
Chrono net 49'47"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
50'07"
5'01/km4 910ᵉ scratch
Scratch
4910ᵉ / 17076
Top 29 %
Catégorie · SEH
3865ᵉ / 7250
Top 53 %
Genre · H
5443ᵉ / 10998
Top 49 %
Chrono net 50'07"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Odlo Crystal Run 2016
Route14 févr.· Paris· 10 km
51'04"
5'06/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 4454
Top 11 %
Catégorie · SEH
764ᵉ / 1542
Top 50 %
Genre · H
1151ᵉ / 2482
Top 46 %
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
49'12"
4'55/km3 126ᵉ scratch
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
49'46"
4'59/km4 040ᵉ scratch
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
48'06"
4'49/km2 459ᵉ scratch
Scratch
2459ᵉ / 18161
Top 14 %
Catégorie · SEH
3483ᵉ / 8275
Top 42 %
Genre · H
4826ᵉ / 12248
Top 39 %
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - course du pere Noel
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
49'29"
4'57/km971ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
49'37"
4'58/km2 688ᵉ scratch
Scratch
2688ᵉ / 13848
Top 19 %
Catégorie · SH
3521ᵉ / 6258
Top 56 %
Genre · H
5111ᵉ / 9453
Top 54 %
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
47'47"RP
4'47/km2 510ᵉ scratch
Scratch
2510ᵉ / 16185
Top 16 %
Catégorie · SEH
3094ᵉ / 7661
Top 40 %
Genre · H
4340ᵉ / 11176
Top 39 %
Chrono net 47'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
50'30"
5'03/km1 061ᵉ scratch
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
49'37"
4'58/km5 470ᵉ scratch
Scratch
5470ᵉ / 13848
Top 40 %
Catégorie · SEM
3610ᵉ / 6569
Top 55 %
Genre · H
5105ᵉ / 9641
Top 53 %
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Corrida International De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
50'50"
5'05/km1 171ᵉ scratch
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
58'32"
5'51/km3 428ᵉ scratch
2011
10 Km Du 9Eme - 10 Km Route
Route27 nov.· 75009 Paris· 10 km
59'46"
5'59/km581ᵉ scratch
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
56'38"
5'40/km2 141ᵉ scratch
2010
10 Km Du 9Eme - 10 km
Route14 nov.· Paris 9Eme· 10 km
53'32"
5'21/km372ᵉ scratch
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route3 oct.· Paris· 10 km
1h00'10"
6'01/km1 806ᵉ scratch
2008
Paris Centre - 10 Km - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris· 10 km
54'07"
5'25/km1 074ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
51'29"
5'09/km1 980ᵉ scratch
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h01'02"
6'06/km1 589ᵉ scratch