RalfDAMRAT

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'14"
Hauptlauf über 10 km · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h58'31"
Halbmarathon · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h32'21"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
3h324h17201220132014201520162017
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21,1 km
2h58'31"RP
8'28/km4 397ᵉ scratch
Chrono net 2h58'31"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h