RalfDAMRAT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'14"
Hauptlauf über 10 km · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h58'31"
Halbmarathon · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h32'21"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
201220132014201520162017
2018
Hauptlauf über 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 kmRP
42'14"
4'13/km83ᵉ scratch
Chrono net 42'14"Brut 42'21"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2017
Marathon de New-York
Route5 nov.· New York· 42.195 km
4h17'53"
6'07/km20 366ᵉ scratch
Scratch
20366ᵉ / 50641
Top 40 %
Catégorie · V2M
2372ᵉ / 5816
Top 41 %
Genre · H
14572ᵉ / 29585
Top 49 %
Chrono net 4h17'53"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
2h58'31"
8'28/km4 397ᵉ scratch
Chrono net 2h58'31"Brut 3h12'45"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h32'21"
5'02/km6 897ᵉ scratch
Chrono net 3h32'21"Brut 3h32'46"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h