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NorbertDAMKE

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'41"
↘ −0'31" depuis 2011
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
24'4131'4720112013201520172019202120232025
10 km
47'40"
↘ −0'47" depuis 2013
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
47'4048'2720132014
Semi-
jamais couru
Marathon
4h06'14"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'47"
6'21/km1 051ᵉ scratch
Chrono net 31'47"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'41"RP
4'56/km229ᵉ scratch
Chrono net 24'41"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'12"
5'02/km222ᵉ scratch
Chrono net 25'12"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
5 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'12"
5'02/km47ᵉ scratch
Chrono net 25'12"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h