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JensDAMES

né en 1972
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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
3
2022
3
2023
12
2024
10
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
19'26"
↘ −2'05" depuis 2024
GENERALI 5K · 21 septembre 2025 · couru 2 fois
19'2621'3120242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h23'07"
↘ −5'21" depuis 2022
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 7 fois
1h231h5020222023202420252026
Marathon
1h24'43"
↘ −6'12" depuis 2009
Mass · 23 avril 2023 · couru 21 fois
1h244h03200920112013201520172019202120232025
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
19'26"RP
3'53/km110ᵉ scratch
Chrono net 19'26"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
21'31"
4'18/km132ᵉ scratch
Chrono net 21'31"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h