AlainDAI
5 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
22004
12005
12006
22007
22008
22009
32010
22011
22012
22013
2014
12015
12016
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12019
2020
2021
12022
2023
22024
22025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
27'37"
10 km
42'58"
↘ −15'03" depuis
Semi
1h42'14"
↘ −5'44" depuis 2007
Marathon
4h01'22"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
LUC OF COURSE 2026 - 5km courseRoute1 mars· 5 km36'03"
LUC OF COURSE 2026 - 5km course
Route1 mars· 5 km
36'03"
Scratch
404ᵉ / 439
Top 92 %
Catégorie · M7H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
209ᵉ / 220
Top 95 %
Chrono net 36'03"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2024
Les Foulées Ranvillaises - La ranvillaise - 5kmRoute9 mai· Ranville· 5 km27'37"RP
Les Foulées Ranvillaises - La ranvillaise - 5km
Route9 mai· Ranville· 5 km
27'37"RP
Chrono net 27'37"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
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Tout est réversible, course par course.
Les Foulées Ranvillaises - 13 km
Route30 mai 2019· Ranville· 13 kmné en 1953V3M262ᵉ
1h12'45"
10 Km La Normandiale - 10 Km Route
Route11 mars 2012· Colombelles· 10 kmné en 1953V2M232ᵉ
50'16"
Téléthon Roumare - 10 km
Route4 décembre 2011· Roumare· 10 kmné en 1953V2M361ᵉ
50'53"
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route19 juin 2011· Caen· 21,1 kmné en 1953V2M1502ᵉ
1h55'55"
Le 38èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route27 mars 2011· Alencon· 15,4 kmné en 1953V2M1896ᵉ
1h26'00"