BenhamelDAHO
Courses par saison
72012
92013
112014
92015
92016
92017
82018
52019
22020
12021
72022
52023
32024
52025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km
18'45"
↘ −6'53" depuis 2020
10 km
38'15"
↘ −17'08" depuis 2012
Semi
1h25'09"
↘ −6'01" depuis 2012
Marathon
3h00'01"
↘ −18'37" depuis 2013
2025
Semi-Marathon de MarchiennesRoute12 oct.· Marchiennes· 21,1 km1h33'14"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h33'14"
Scratch
251ᵉ / 1697
Top 15 %
Catégorie · M4M
9ᵉ / 60
Top 15 %
Genre · H
233ᵉ / 1120
Top 21 %
Chrono net 1h33'14"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Nature - 21.1 kmRoute6 avr.· Roncq· 21,1 km1h31'00"
Les Foulées Nature - 21.1 km
Route6 avr.· Roncq· 21,1 km
1h31'00"
Scratch
48ᵉ / 525
Top 9 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 26
Top 15 %
Genre · H
46ᵉ / 353
Top 13 %
Chrono net 1h31'00"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Semi-Marathon de MarchiennesRoute8 oct.· Marchiennes· 21,1 km1h28'13"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h28'13"
Scratch
120ᵉ / 1312
Top 9 %
Catégorie · M4M
6ᵉ / 68
Top 9 %
Genre · H
115ᵉ / 974
Top 12 %
Chrono net 1h28'13"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon International de LilleRoute19 mars· Lille· 21,1 km1h29'23"
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21,1 km
1h29'23"
Scratch
495ᵉ / 4251
Top 12 %
Catégorie · M4M
5ᵉ / 140
Top 4 %
Genre · H
469ᵉ / 3077
Top 15 %
Chrono net 1h29'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2022
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Saint Omer· 21,1 km
1h26'25"
Semi Marathon de Phalempin - Semi MarathonRoute3 juil.· Phalempin· 21,1 km1h27'09"
Semi Marathon de Phalempin - Semi Marathon
Route3 juil.· Phalempin· 21,1 km
1h27'09"
Scratch
124ᵉ / 1887
Top 7 %
Chrono net 1h27'09"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Semi-Marathon International de LilleRoute20 mars· Lille· 21,1 km1h29'20"
Semi-Marathon International de Lille
Route20 mars· Lille· 21,1 km
1h29'20"
Scratch
303ᵉ / 2621
Top 12 %
Catégorie · M3M
17ᵉ / 184
Top 9 %
Genre · H
284ᵉ / 1952
Top 15 %
Chrono net 1h29'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2020
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute8 mars· Fleurbaix· 21,1 km1h32'00"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h32'00"
Scratch
228ᵉ / 1628
Top 14 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 140
Top 9 %
Genre · H
218ᵉ / 1212
Top 18 %
Chrono net 1h32'00"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Semi-Marathon de MarchiennesRoute13 oct.· Marchiennes· 21,1 km1h30'16"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h30'16"
Scratch
76ᵉ / 1098
Top 7 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 146
Top 5 %
Genre · H
73ᵉ / 828
Top 9 %
Chrono net 1h30'16"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute16 juin· Phalempin· 21,1 km1h31'04"
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
1h31'04"
Scratch
174ᵉ / 2741
Top 6 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 402
Top 2 %
Genre · H
165ᵉ / 1970
Top 8 %
Chrono net 1h31'04"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées Nature - 21.1 kmRoute7 avr.· Roncq· 21,1 km1h29'49"
Les Foulées Nature - 21.1 km
Route7 avr.· Roncq· 21,1 km
1h29'49"
Scratch
19ᵉ / 297
Top 6 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 53
Top 8 %
Genre · H
18ᵉ / 234
Top 8 %
Chrono net 1h29'49"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 MarathonRoute10 févr.· Barcelone· 21,1 km1h31'36"
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route10 févr.· Barcelone· 21,1 km
1h31'36"
Chrono net 1h31'36"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2017
Semi-Marathon de Lille MetropoleRoute2 sept.· Lille· 21,1 km1h28'21"
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21,1 km
1h28'21"
Scratch
354ᵉ / 4453
Top 8 %
Catégorie · V1M
97ᵉ / 1015
Top 10 %
Genre · H
336ᵉ / 3597
Top 9 %
Chrono net 1h28'21"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Semi-Marathon du TouquetRoute5 août· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km1h35'22"
Semi-Marathon du Touquet
Route5 août· Le Touquet Paris Plage· 21,1 km
1h35'22"
Scratch
165ᵉ / 1038
Top 16 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 221
Top 19 %
Genre · H
156ᵉ / 794
Top 20 %
Chrono net 1h35'22"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route2 juil.· Phalempin· 21,1 km
1h28'47"
Semi-Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 MarathonRoute12 févr.· Barcelone· 21,1 km1h29'21"
Semi-Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route12 févr.· Barcelone· 21,1 km
1h29'21"
Chrono net 1h29'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2016
Semi-Marathon de Marcq-en-BaroeulRoute2 oct.· 21,1 km1h26'25"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route2 oct.· 21,1 km
1h26'25"
Scratch
63ᵉ / 1674
Top 4 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 483
Top 4 %
Genre · H
62ᵉ / 1332
Top 5 %
Chrono net 1h26'25"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute6 mars· Fleurbaix· 21,1 km1h28'29"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route6 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h28'29"
Scratch
146ᵉ / 1640
Top 9 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 519
Top 12 %
Genre · H
144ᵉ / 1282
Top 11 %
Chrono net 1h28'29"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2015
Semi-Marathon de Marcq-en-BaroeulRoute20 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km1h37'20"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route20 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h37'20"
Scratch
271ᵉ / 1250
Top 22 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 394
Top 25 %
Genre · H
256ᵉ / 1025
Top 25 %
Chrono net 1h37'20"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon de Lille MetropoleRoute5 sept.· Lille· 21,1 km1h27'48"
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21,1 km
1h27'48"
Scratch
409ᵉ / 6086
Top 7 %
Catégorie · V1M
118ᵉ / 1563
Top 8 %
Genre · H
394ᵉ / 4996
Top 8 %
Chrono net 1h27'48"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route1 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h28'59"
2014
Course De Noel Des Moulins - 21 km
Route21 déc.· Steenvoorde· 21 km
1h29'52"
Semi-Marathon de MarchiennesRoute12 oct.· Marchiennes· 21,1 km1h28'53"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h28'53"
Scratch
72ᵉ / 780
Top 9 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 254
Top 11 %
Genre · H
69ᵉ / 624
Top 11 %
Chrono net 1h28'53"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route2 mars· Fleurbaix· 21,1 km
1h56'42"
2013
Course De Noel Des Moulins - 21km
Route22 déc.· Steenvoorde· 21 km
1h28'29"
Semi-Marathon de MarchiennesRoute13 oct.· Marchiennes· 21,1 km1h36'52"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h36'52"
Scratch
184ᵉ / 745
Top 25 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 262
Top 27 %
Genre · H
173ᵉ / 608
Top 28 %
Chrono net 1h36'52"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-BaroeulRoute15 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km1h30'56"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route15 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h30'56"
Scratch
155ᵉ / 1143
Top 14 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 399
Top 17 %
Genre · H
148ᵉ / 953
Top 16 %
Chrono net 1h30'56"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
Course De Noel Des Moulins - 21 km
Route16 déc.· Steenvoorde· 21 km
1h25'10"
La Course du Souvenir - 21 kmRoute11 nov.· Ploegsteert· 21 km1h25'09"RP
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h25'09"RP
Scratch
107ᵉ / 1438
Top 7 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 729
Top 5 %
Genre · H
97ᵉ / 1177
Top 8 %
Chrono net 1h25'09"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Semi-Marathon de MarchiennesRoute14 oct.· Marchiennes· 21,1 km1h28'38"
Semi-Marathon de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h28'38"
Scratch
86ᵉ / 719
Top 12 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 257
Top 14 %
Genre · H
84ᵉ / 602
Top 14 %
Chrono net 1h28'38"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-BaroeulRoute16 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km1h29'15"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route16 sept.· Marcq En Baroeul· 21,1 km
1h29'15"
Scratch
112ᵉ / 1196
Top 9 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 393
Top 11 %
Genre · H
108ᵉ / 1016
Top 11 %
Chrono net 1h29'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi Marathon International De Phalempin - 1/2 Marathon
Route24 juin· Phalempin· 21,1 km
1h31'10"