BerndDAHMS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'14"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20122013
Semi-
jamais couru
Marathon
3h48'21"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'50"
5'35/km1 063ᵉ scratch
Chrono net 55'50"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
55'14"
5'31/km959ᵉ scratch
Chrono net 55'14"Brut 1h01'59"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h48'21"
5'25/km4 201ᵉ scratch
Chrono net 3h48'21"Brut 3h53'03"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h48'21"
5'25/km2 631ᵉ scratch
Chrono net 3h48'21"Brut 3h53'03"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h