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ChristophDAHMEN

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Courses par saison

1
2015
2016
1
2017
2
2018
3
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'11"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'10"
↘ −13'01" depuis 2018
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 4 fois
1h271h40201820192020202120222023
Marathon
3h09'19"
↘ −47'58" depuis 2015
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 7 fois
3h093h57201520172019202120232025
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
1h27'10"RP
4'08/km185ᵉ scratch
Chrono net 1h27'10"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
1h27'45"
4'10/km167ᵉ scratch
Chrono net 1h27'45"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h36'08"
4'33/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h40'11"
4'45/km148ᵉ scratch
Chrono net 1h40'11"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h