RainerDAHM

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Courses par saison

2011

2012

2013

2014

20143 courses3 route

5 km

25'53"

↘ −5'08" depuis 2011

5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 7 fois

10 km

52'49"

E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois

Semi

2h10'01"

Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2014

10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

54'57"

5'30/km1 685ᵉ scratch

Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h

2013

E.ON 10 km Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km

52'49"RP

5'17/km1 324ᵉ scratch

Chrono net 52'49"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h