HolgerDAHLHAUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'32"
↘ −9'41" depuis 2011
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 3 fois
2011201220132014
Marathon
3h37'29"
↘ −18'36" depuis 2013
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
20132014
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h36'32"
4'35/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h36'32"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h36'32"
4'35/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h36'32"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h37'29"
5'09/km252ᵉ scratch
Chrono net 3h37'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h56'05"
5'36/km402ᵉ scratch
Chrono net 3h56'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h46'13"
5'02/km677ᵉ scratch
Chrono net 1h46'13"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h