RalfDAHL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h47'52"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
2011
2012
17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach
52'51"
-319ᵉ scratch
Chrono net 52'51"Brut 53'31"
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h47'52"
5'24/km9 489ᵉ scratch
Chrono net 3h47'52"Brut 3h57'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h50'06"
5'27/km2 953ᵉ scratch
Chrono net 3h50'06"Brut 3h54'16"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h50'06"
5'27/km1 840ᵉ scratch
Chrono net 3h50'06"Brut 3h54'16"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h