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RidouanDAAFI

né en 1978
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
1
2008
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2
2015
3
2016
1
2017
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'03"
↘ −3'20" depuis 2004
32ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 20 mars 2016 · couru 9 fois
37'0340'4420042006200820102012201420162018
Semi
1h24'04"
Semi-Marathon de Rambouillet · 13 mars 2016 · couru 3 fois
1h241h302016201720182019
Marathon
3h10'31"
↘ −6'40" depuis 2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2017 · 9 avril 2017 · couru 2 fois
3h103h17201520162017
2019
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars· Aubergenville· 10 km
38'06"
3'49/km385ᵉ scratch
Catégorie · V1M
71ᵉ / 223
Top 32 %
Chrono net 38'06"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2018
34ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route25 mars· Aubergenville· 10 km
37'29"
3'45/km312ᵉ scratch
Catégorie · V1M
55ᵉ / 202
Top 27 %
Chrono net 37'29"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2016
Foulees Du Mantois Vexin - 10 Km
Route4 sept.· Mantes La Jolie· 10 km
38'22"
3'50/km9ᵉ scratch
32ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars· Aubergenville (78)· 10 km
37'03"RP
3'42/km184ᵉ scratch
Catégorie · SEM
86ᵉ / 225
Top 38 %
Chrono net 37'03"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2015
31ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route22 mars· Aubergenville· 10 km
39'34"
3'57/km395ᵉ scratch
2010
Foulee D'aubergenville - 10Km - 10 Km Route
Route11 avr.· Aubergenville· 10 km
39'58"
4'00/km251ᵉ scratch
2009
Foulee D'aubergenville - 10Km - 10 Km Route
Route5 avr.· Aubergenville· 10 km
40'19"
4'02/km309ᵉ scratch
2008
Foulee D'aubergenville - 10 Km - 10 Km Route
Route13 avr.· Aubergenville· 10 km
40'44"
4'04/km325ᵉ scratch
2004
10 Km D'aubergenville - 10 Km Route
Route4 avr.· Aubergenville· 10 km
40'23"
4'02/km302ᵉ scratch