IlonaDA SILVA

née en 2000
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'47"
↘ −12'17" depuis 2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel · 15 décembre 2024 · couru 4 fois
44'471h04202420252026
Semi
1h46'06"
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
56'40"
5'40/km21 525ᵉ scratch
Scratch
21525ᵉ / 44244
Top 49 %
Catégorie · SF
3884ᵉ / 12215
Top 32 %
Genre · F
5927ᵉ / 20415
Top 29 %
Chrono net 56'40"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 kmRP
1h46'06"
5'02/km12 398ᵉ scratch
Scratch
12398ᵉ / 47540
Top 26 %
Catégorie · SEF
1219ᵉ / 11754
Top 10 %
Genre · F
1854ᵉ / 20524
Top 9 %
Chrono net 1h46'06"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 kmRP
44'47"
4'29/km3 395ᵉ scratch
Scratch
3395ᵉ / 17412
Top 19 %
Chrono net 44'47"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Odyssea Paris - 10 km
Route6 oct.· Paris· 10 km
1h04'24"
6'26/km9 955ᵉ scratch
Scratch
9955ᵉ / 13808
Top 72 %
Catégorie · SEF
2341ᵉ / 3653
Top 64 %
Genre · F
4445ᵉ / 7382
Top 60 %
Chrono net 1h04'24"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
57'04"
5'42/km15 084ᵉ scratch
Scratch
15084ᵉ / 29615
Top 51 %
Catégorie · SEF
2747ᵉ / 8416
Top 33 %
Genre · F
4097ᵉ / 13379
Top 31 %
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
moy. 5'424'41010 km

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Trail Du Pont Du Gard - 10 km
Trail7 octobre 2018· Remoulinsnée en 1996ESF95ᵉ
1h03'06"
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