RudiDÜRKSEN

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Chiffres clés
6 courses
en 2011
3h14'10"
RP Marathon
1h28'37"
RP Semi
50'10"
RP 10 km
Courses par saison
6
2011
20116 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'10"
↘ −6'48" depuis 2011
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
50'1056'582011
Semi
1h28'37"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 2 fois
2011
Marathon
3h14'10"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h28'37"RP
4'12/km79ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Halbmarathon (ThyssenKrupp Wertung)
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h28'37"
4'12/km7ᵉ scratch
Chrono net 1h28'37"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'10"RP
4'36/km178ᵉ scratch
Chrono net 3h14'10"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
56'58"
5'42/km540ᵉ scratch
Chrono net 56'58"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h14'10"
4'36/km60ᵉ scratch
Chrono net 3h14'10"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
50'10"RP
5'01/km343ᵉ scratch
Chrono net 50'10"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h