MonikaDÖKING-GOERKE

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Chiffres clés
7 courses
2013 à 2026
3h44'29"
RP Marathon
1h45'24"
RP Semi
46'08"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'08"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
46'0853'25201420162018202020222024
Semi
1h45'24"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 2 fois
1h452h292013201520172019202120232025
Marathon
3h44'29"
All 2014 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h29'02"
7'04/km831ᵉ scratch
Chrono net 2h29'02"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'08"
5'19/km239ᵉ scratch
Chrono net 53'08"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'08"
5'19/km43ᵉ scratch
Chrono net 53'08"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h44'29"RP
5'19/km395ᵉ scratch
Chrono net 3h44'29"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'25"
5'21/km255ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'08"RP
4'37/km56ᵉ scratch
Chrono net 46'08"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'24"RP
5'00/km54ᵉ scratch
Chrono net 1h45'24"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h