MirkoDÄMPFER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'48"
↘ −6'52" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
56'481h0520112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h05'07"
6'31/km2 222ᵉ scratch
Chrono net 1h05'07"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'25"
5'57/km2 028ᵉ scratch
Chrono net 59'25"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'11"
5'43/km1 916ᵉ scratch
Chrono net 57'11"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'40"
5'46/km1 798ᵉ scratch
Chrono net 57'40"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'48"
5'41/km1 697ᵉ scratch
Chrono net 56'48"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'40"
6'22/km1 863ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h