VanessaCZOK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'26"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'20"
↘ −15'39" depuis 2009
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 16 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h21'44"
All 2023 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h43'20"
4'54/km1 446ᵉ scratch
Chrono net 1h43'20"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h48'05"
5'07/km16 116ᵉ scratch
Scratch
16116ᵉ / 49281
Top 33 %
Catégorie · SEF
2082ᵉ / 12260
Top 17 %
Genre · F
3077ᵉ / 21926
Top 14 %
Chrono net 1h48'05"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h47'48"
5'07/km2 085ᵉ scratch
Chrono net 1h47'48"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
4h21'44"
6'12/km1 235ᵉ scratch
Chrono net 4h21'44"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
47'26"
4'45/km270ᵉ scratch
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2023
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h58'05"
5'36/km722ᵉ scratch
Chrono net 1h58'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km600ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h