ManfredCZERNIAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
27'16"
↘ −28'51" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h49'31"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
20142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h34'30"
7'56/km27 011ᵉ scratch
Chrono net 5h34'30"Brut 6h12'02"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h49'31"
6'52/km19 187ᵉ scratch
Chrono net 4h49'31"Brut 5h20'17"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
27'16"
2'44/km2 285ᵉ scratch
Chrono net 27'16"Brut 57'40"Allure 2'44/kmVitesse 22,0 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'07"
5'37/km2 049ᵉ scratch
Chrono net 56'07"Brut 58'37"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h