JanaCYRANKOWSKI

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Chiffres clés
3 courses
2018 à 2022
3h02'51"
RP Semi
1h11'27"
RP 10 km
Courses par saison
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h11'27"
↘ −6'41" depuis 2018
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h111h182018
Semi
3h02'51"
Halbmarathon · 24 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

7'09/km
meilleure allure · 2018
8'40/km
saison 2022 · 1 course
2
saisons courues, de 2018 à 2022
7'098'407'09/km20182019202020212022
2022
Halbmarathon
Route24 avr.· Vienna· 21.0975 kmRP
3h02'51"
8'40/km3 383ᵉ scratch
Chrono net 3h02'51"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
1h11'27"
7'09/km756ᵉ scratch
Chrono net 1h11'27"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h18'08"
7'24/km11 872ᵉ scratch
Catégorie · V
5520ᵉ / 6878
Top 80 %
Genre · F
5520ᵉ / 6878
Top 80 %
Chrono net 1h18'08"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h