AlainCWIK
1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓
Courses par saison
12019
2020
12021
32022
62023
52024
62025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
19'16"
10 km
39'12"
↘ −10'01" depuis 2019
Semi
1h32'21"
↘ −27'29" depuis 2023
Marathon
3h50'11"
↘ −18'06" depuis 2021
2025
La Foulée Vénissiane - 10 kmRoute23 nov.· Venissieux· 10 km39'12"RP
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route23 nov.· Venissieux· 10 km
39'12"RP
Scratch
753ᵉ / 1800
Top 42 %
Catégorie · M4M
7ᵉ / 46
Top 15 %
Genre · H
690ᵉ / 1275
Top 54 %
Chrono net 39'12"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2024
Courir A Ladoux - 10 Km RouteRoute9 juin· CEBAZAT· 10 km41'12"
Courir A Ladoux - 10 Km Route
Route9 juin· CEBAZAT· 10 km
41'12"
Chrono net 41'12"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2023
La Foulée Vénissiane - 10 kmRoute19 nov.· Venissieux· 10 km40'44"
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route19 nov.· Venissieux· 10 km
40'44"
Scratch
688ᵉ / 1403
Top 49 %
Catégorie · M3M
23ᵉ / 65
Top 35 %
Genre · H
619ᵉ / 1048
Top 59 %
Chrono net 40'44"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
COURIR A LADOUX 2023 - 10 km
Route11 juin· CEBAZAT· 10 km
42'41"
Les Foulées de Villeurbanne - 10 kmRoute19 mars· Villeurbanne· 10 km41'57"
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route19 mars· Villeurbanne· 10 km
41'57"
Scratch
759ᵉ / 1532
Top 50 %
Catégorie · M3M
21ᵉ / 56
Top 38 %
Genre · H
686ᵉ / 1060
Top 65 %
Chrono net 42'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2022
La Foulée Vénissiane - 10 kmRoute20 nov.· Venissieux· 10 km42'43"
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
42'43"
Scratch
781ᵉ / 1348
Top 58 %
Catégorie · M3M
40ᵉ / 82
Top 49 %
Genre · H
682ᵉ / 1004
Top 68 %
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2019
Courir à Ydes - 10 Km Route
Route7 avr.· Ydes· 10 km
49'13"
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Courir à Ydes - 10 km
Route1 avril 2018· Ydes· 10 kmné en 1971V1M30ᵉ
54'30"