Jean-francoisCUPIF
Chiffres clés
Courses par saison
12015
42016
72017
62018
52019
2020
12021
12022
2023
2024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
43'36"
↘ −5'24" depuis 2016
Semi
1h40'49"
↘ −2'05" depuis 2016
Marathon
3h52'12"
↘ −10'45" depuis 2018
2025
Course De La Rentree - 15 Km Route
Route7 sept.· Le Perreux Sur Marne· 15 km
1h33'47"
2022
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 10kmRoute3 juil.· Paris· 10 km54'16"
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 10km
Route3 juil.· Paris· 10 km
54'16"
Catégorie · M4M
27ᵉ / 42
Top 64 %
Chrono net 54'16"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2021
10km de JoinvilleRoute17 sept.· 10 km51'52"
10km de Joinville
Route17 sept.· 10 km
51'52"
Scratch
205ᵉ / 338
Top 61 %
Chrono net 51'52"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Semi-Marathon du Bois de VincennesRoute20 oct.· Paris· 21.1 km1h48'13"
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route20 oct.· Paris· 21.1 km
1h48'13"
Scratch
1515ᵉ / 3473
Top 44 %
Catégorie · V2M
152ᵉ / 366
Top 42 %
Genre · H
1338ᵉ / 2471
Top 54 %
Chrono net 1h48'13"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Course De La Rentrée - 7,6 km Course de la rentrée
Route8 sept.· Le Perreux Sur Marne· 7.6 km
36'39"
La Course du Château de VincennesRoute23 juin· Paris (75)· 10 km47'02"
La Course du Château de Vincennes
Route23 juin· Paris (75)· 10 km
47'02"
Catégorie · V2M
62ᵉ / 299
Top 21 %
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon de ParisRoute14 avr.· 42.195 km3h52'12"RP
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h52'12"RP
Scratch
16215ᵉ / 47465
Top 34 %
Catégorie · V2M
776ᵉ / 1732
Top 45 %
Genre · H
14512ᵉ / 35169
Top 41 %
Chrono net 3h52'12"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 kmRoute24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km1h11'34"
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h11'34"
Scratch
732ᵉ / 2100
Top 35 %
Catégorie · V2M
104ᵉ / 212
Top 49 %
Genre · H
657ᵉ / 1417
Top 46 %
Chrono net 1h11'34"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Semi-Marathon du Bois de VincennesRoute21 oct.· Paris· 21.1 km1h47'08"
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
1h47'08"
Scratch
1745ᵉ / 4063
Top 43 %
Catégorie · V2M
177ᵉ / 425
Top 42 %
Genre · H
1595ᵉ / 2954
Top 54 %
Chrono net 1h47'08"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Course De La Rentrée - Course de la rentrée 7,6km
Route9 sept.· Le Perreux Sur Marne· 7.6 km
33'22"
Schneider Electric Marathon de Paris 2018Route8 avr.· 42.195 km4h02'57"
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h02'57"
Scratch
15216ᵉ / 42091
Top 36 %
Catégorie · M
13477ᵉ / 31954
Top 42 %
Genre · H
13477ᵉ / 31954
Top 42 %
Chrono net 4h02'57"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018Route4 mars· 21.097 km1h49'30"
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h49'30"
Scratch
11814ᵉ / 36216
Top 33 %
Catégorie · V2M
915ᵉ / 2957
Top 31 %
Genre · H
10503ᵉ / 23878
Top 44 %
Chrono net 1h49'30"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 kmRoute4 févr.· Vincennes· 10 km44'31"
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
44'31"
Scratch
1210ᵉ / 1819
Top 67 %
Catégorie · V2M
140ᵉ / 249
Top 56 %
Genre · H
1118ᵉ / 1519
Top 74 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janv.· Paris· 10 km
45'07"
2017
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route26 nov.· Thiais· 10 km
45'19"
Semi-Marathon du Bois de VincennesRoute22 oct.· Paris· 21.1 km1h40'49"RP
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.1 km
1h40'49"RP
Scratch
1191ᵉ / 4535
Top 26 %
Catégorie · V2M
97ᵉ / 468
Top 21 %
Genre · H
1129ᵉ / 3300
Top 34 %
Chrono net 1h40'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
La Course de la Rentrée du Perreux - 7.6 kmRoute10 sept.· Le Perreux Sur Marne· 7.6 km33'11"
La Course de la Rentrée du Perreux - 7.6 km
Route10 sept.· Le Perreux Sur Marne· 7.6 km
33'11"
Scratch
37ᵉ / 282
Top 13 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · H
34ᵉ / 178
Top 19 %
Chrono net 33'11"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées France des Iles - 10 kmRoute2 juil.· Paris· 10 km43'36"RP
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route2 juil.· Paris· 10 km
43'36"RP
Scratch
260ᵉ / 1028
Top 25 %
Catégorie · VEM
64ᵉ / 270
Top 24 %
Genre · H
243ᵉ / 703
Top 35 %
Chrono net 43'36"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
10 km de L'EquipeRoute11 juin· Paris 01· 10 km45'48"
10 km de L'Equipe
Route11 juin· Paris 01· 10 km
45'48"
Scratch
2391ᵉ / 15646
Top 15 %
Catégorie · V2M
139ᵉ / 1009
Top 14 %
Genre · H
2306ᵉ / 10226
Top 23 %
Chrono net 45'48"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017Route5 mars· 21.097 km1h46'31"
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h46'31"
Scratch
10678ᵉ / 38212
Top 28 %
Catégorie · V2M
802ᵉ / 3170
Top 25 %
Genre · H
9817ᵉ / 25349
Top 39 %
Chrono net 1h46'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route22 janv.· Paris· 10 km
47'15"
2016
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 MarathonRoute23 oct.· Vincennes· 21 km1h42'54"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21 km
1h42'54"
Catégorie · V2M
125ᵉ / 431
Top 29 %
Chrono net 1h42'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Course De La Rentrée - Prologue
Route4 sept.· Le Perreux Sur Marne
33'36"
Les Foulées France des Iles - 10 kmRoute3 juil.· Paris· 10 km46'03"
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route3 juil.· Paris· 10 km
46'03"
Scratch
373ᵉ / 1228
Top 30 %
Catégorie · V2M
66ᵉ / 187
Top 35 %
Genre · H
328ᵉ / 799
Top 41 %
Chrono net 46'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
La Course du Château - 10 kmRoute12 juin· Paris· 10 km49'00"
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
49'00"
Scratch
1203ᵉ / 3847
Top 31 %
Catégorie · V2M
138ᵉ / 382
Top 36 %
Genre · H
1092ᵉ / 2380
Top 46 %
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Course De La Rentree - 7,5 km
Route6 sept.· Le Perreux Sur Marne· 7.5 km
37'19"