HenriqueCRUZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'11"
↘ −20'38" depuis 2023
Vodafone 10K · 9 mars 2025 · couru 3 fois
54'111h15202320242025
Semi
1h41'03"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h07'20"
EDP Maratona de Lisboa · 9 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 kmRP
54'11"
5'25/km1 282ᵉ scratch
Chrono net 54'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h15'38"
7'34/km4 694ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
946ᵉ / 1392
Top 68 %
Genre · H
2692ᵉ / 4489
Top 60 %
Chrono net 1h15'38"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
1h41'03"
4'47/km2 135ᵉ scratch
Catégorie · M55
91ᵉ / 529
Top 17 %
Genre · H
1901ᵉ / 7324
Top 26 %
Chrono net 1h41'03"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h14'49"
7'29/km4 900ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1091ᵉ / 1637
Top 67 %
Genre · H
2961ᵉ / 5041
Top 59 %
Chrono net 1h14'49"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2022
EDP Maratona de Lisboa
Route9 oct.· Lisboa· 42.195 kmRP
4h07'20"
5'52/km1 884ᵉ scratch
Catégorie · M55
103ᵉ / 201
Top 51 %
Genre · H
1605ᵉ / 2763
Top 58 %
Chrono net 4h07'20"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h