PauloCRUZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'13"
↘ −16'22" depuis 2023
Vodafone 10K · 17 mars 2024 · couru 16 fois
42'131h53202320242025
Semi
1h39'30"
↘ −30'50" depuis 2021
Hyundai Meia Maratona · 6 octobre 2024 · couru 4 fois
1h392h242021202220232024
Marathon
4h09'51"
↘ −12'15" depuis 2023
Marathon de Valence · 7 décembre 2025 · couru 2 fois
4h094h22202320242025
2026
La Pyrénéenne - La Deux Vallées
Route5 juil.
4h37'21"
-189ᵉ scratch
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h02'18"
6'14/km4 835ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h05'22"
6'32/km7 954ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h16'26"
7'39/km10 505ᵉ scratch
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 kmRP
4h09'51"
5'55/km23 365ᵉ scratch
Scratch
23365ᵉ / 30772
Top 76 %
Catégorie · M4M
945ᵉ / 1431
Top 66 %
Genre · H
19003ᵉ / 23378
Top 81 %
Chrono net 4h09'51"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
56'54"
5'41/km1 785ᵉ scratch
Chrono net 56'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
48'29"
4'51/km1 273ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h04'56"
6'30/km6 311ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
1h39'30"
4'43/km691ᵉ scratch
Catégorie · M50
37ᵉ / 410
Top 9 %
Genre · H
623ᵉ / 4430
Top 14 %
Chrono net 1h39'30"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10 km de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 10 km
1h18'56"
7'54/km6 800ᵉ scratch
Catégorie · M50
323ᵉ / 341
Top 95 %
Genre · H
3200ᵉ / 3330
Top 96 %
Chrono net 1h18'56"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 km
2h24'26"
6'51/km10 768ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
2584ᵉ / 2970
Top 87 %
Genre · H
7552ᵉ / 8712
Top 87 %
Chrono net 2h24'26"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 kmRP
42'13"
4'13/km102ᵉ scratch
Catégorie · M50
8ᵉ / 496
Top 2 %
Genre · H
94ᵉ / 4489
Top 2 %
Chrono net 42'13"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
58'19"
5'50/km1 663ᵉ scratch
Catégorie · M35
172ᵉ / 542
Top 32 %
Genre · H
1234ᵉ / 4489
Top 27 %
Chrono net 58'19"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h50'27"
11'03/km8 055ᵉ scratch
Catégorie · M55
308ᵉ / 360
Top 86 %
Genre · H
3964ᵉ / 4489
Top 88 %
Chrono net 1h50'27"Allure 11'03/kmVitesse 5,4 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
45'45"
4'35/km722ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h01'03"
6'06/km4 494ᵉ scratch
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
1h12'00"
7'12/km1 062ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h22'06"
6'13/km35 121ᵉ scratch
Scratch
35121ᵉ / 50800
Top 69 %
Catégorie · M4M
1442ᵉ / 2298
Top 63 %
Genre · H
28352ᵉ / 37760
Top 75 %
Chrono net 4h22'06"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2023 - Meia Braga 21km
Route2 avr.· Braga· 21 km
2h09'54"
6'11/km663ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
55'21"
5'32/km1 341ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
58'35"
5'52/km1 651ᵉ scratch
Catégorie · M45
167ᵉ / 683
Top 24 %
Genre · H
1288ᵉ / 5041
Top 26 %
Chrono net 58'35"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h53'12"
11'19/km9 407ᵉ scratch
Catégorie · M55
355ᵉ / 418
Top 85 %
Genre · H
4528ᵉ / 5041
Top 90 %
Chrono net 1h53'12"Allure 11'19/kmVitesse 5,3 km/h
Luso 7K
Route12 mars· Lisboa· 7 km
43'33"
6'13/km234ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
79ᵉ / 109
Top 72 %
Genre · H
168ᵉ / 270
Top 62 %
Chrono net 43'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - LUSO Meia Maratona
Route17 oct.· Lisboa· 21.1 km
2h10'20"
6'11/km1 580ᵉ scratch