ThomasCRUSE

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Records & progression

5 km
29'25"
↘ −2'51" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 3 fois
201720182019202020212022
10 km
59'34"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h19'38"
7'58/km2 670ᵉ scratch
Chrono net 1h19'38"Brut 1h54'24"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'09"
7'19/km2 439ᵉ scratch
Chrono net 1h13'09"Brut 1h23'20"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h18'25"
7'51/km2 371ᵉ scratch
Chrono net 1h18'25"Brut 1h28'10"Allure 7'51/kmVitesse 7,7 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h14'27"
7'27/km2 194ᵉ scratch
Chrono net 1h14'27"Brut 1h24'07"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'32"
6'18/km525ᵉ scratch
Chrono net 31'32"Brut 32'48"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'25"
5'53/km725ᵉ scratch
Chrono net 29'25"Brut 31'55"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'16"
6'27/km955ᵉ scratch
Chrono net 32'16"Brut 35'11"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
59'34"
5'57/km2 039ᵉ scratch
Chrono net 59'34"Brut 1h01'52"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h