IanCROWE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'44"
10 km Lauf · 9 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h18'44"
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h57'07"
Mass · 23 avril 2023 · couru 5 fois
2023202420252026
2026
Lordshill 10K Road Race - 10k
Route5 juil.· Southampton
48'13"
-320ᵉ scratch
Netley 10K - 10K
Route17 mai· Netley
48'32"
-242ᵉ scratch
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
2h02'30"
2'54/km16 266ᵉ scratch
Chrono net 2h02'30"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h02'30"
2'54/km23 789ᵉ scratch
Chrono net 2h02'30"Allure 2'54/kmVitesse 20,7 km/h
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 kmRP
2h18'44"
6'35/km4 703ᵉ scratch
Catégorie · M55
259ᵉ / 333
Top 78 %
Genre · H
3448ᵉ / 4140
Top 83 %
Chrono net 2h18'44"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Mass
Route23 avr.· 42.195 kmRP
1h57'07"
2'47/km19 305ᵉ scratch
Chrono net 1h57'07"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
1h57'07"
2'47/km
Chrono net 1h57'07"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
1h57'07"
2'47/km
Chrono net 1h57'07"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h14'18"
4'37/km946ᵉ scratch
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 kmRP
51'44"
5'10/km401ᵉ scratch
Chrono net 51'44"Brut 53'40"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Sans date
Eastleigh 10K Vets Team Only - 10K
Route-· Eastleigh
48'43"
-351ᵉ scratch
Eastleigh 10K - 10K
Route-· Eastleigh
48'43"
-711ᵉ scratch
*Not official results* Stubbington 10k Vet Results Only - 10k
Route-· Fareham
48'07"
-351ᵉ scratch
Stubbington 10k - 10k
Route-· Fareham
48'08"
-621ᵉ scratch
Winter X - 30km
Route-· Southampton· 30 km
3h13'38"
6'27/km18ᵉ scratch
Totton Running Club 10k - 10k
Route-· Southampton
47'51"
-236ᵉ scratch
Lordshill 10K Road Race - 10k
Route-· Southampton
46'33"
-297ᵉ scratch
Solent Airport 5k - 5k
Route-· Lee-On-Solent
22'59"
-65ᵉ scratch
Netley 10K - 10K
Route-· Southampton
46'15"
-195ᵉ scratch